Szkoła podstawowa
Przedmowa
Sekcja ogólna
Kierunek studiów
Sport szkolny
W tym rozdziale omówiono wartość edukacyjną i główne cele sportu szkolnego, do którego zalicza się lekkoatletykę, wychowanie fizyczne i pływanie. Pod uwagę wzięto sześć podstawowych elementów omówionych w rozdziale 2, obszary zainteresowania w uczeniu się omówione w rozdziale 6 oraz kluczowe kompetencje zdefiniowane w rozdziałach 9.4 i 18. Standardy kompetencji są przedstawiane pod koniec klas 4, 7 i 10. Na podstawie kryteriów kompetencji wybierane są metody nauczania, materiały dydaktyczne i metody oceny, które zostaną wyjaśnione w programie nauczania odpowiedniej szkoły. Na końcu rozdziału przedstawiono kryteria oceniania dla klas 4, 7 i 10. Kryteria oceniania dla klas 4 i 7 mają służyć jako wskazówka dla szkół i są przedstawiane wyłącznie w celu wsparcia oceny dla uczniów najmłodszych i średnich. Szkoły są zobowiązane do stosowania kryteriów oceniania pod koniec 10. klasy przy kończeniu nauki u uczniów w 10. klasie.
Wartość edukacyjna i główny cel sportu szkolnego
Sport szkolny, obok podstawowego elementu zdrowia i dobrego samopoczucia, odgrywa ważną rolę w edukacji zdrowotnej i sprawności fizycznej uczniów w całej szkole podstawowej. Zdrowie opiera się na dobrostanie psychicznym, fizycznym i społecznym, na które wpływają złożone interakcje jednostki, okoliczności i środowiska. Dlatego też działalność szkolna powinna być organizowana w sposób mający na celu promocję zdrowia i systematyczne przyczynianie się do dobrostanu i dobrego samopoczucia uczniów. Wszelka aktywność fizyczna, zarówno rekreacyjna, jak i zorganizowana, ma na celu utrzymanie lub poprawę sprawności fizycznej, dobrego samopoczucia psychicznego i zdrowia, rozwijanie więzi społecznych lub osiąganie sukcesów w sporcie wyczynowym i wyczynowym na wszystkich poziomach.
Poprzez sport i wychowanie fizyczne można szkolić i wspierać rozwój społeczny, emocjonalny i moralny uczniów, uczyć ich stawiania sobie celów i radzenia sobie ze stresem, tworzyć warunki do zdrowego stylu życia oraz rozwijać odporność i wytrwałość. Islandzka przyroda i nauka na świeżym powietrzu to idealne miejsca do ćwiczeń i uprawiania różnych dyscyplin sportowych, dlatego należy położyć nacisk na zapoznawanie uczniów z aktywnościami sportowymi na świeżym powietrzu przez cały rok. Pływanie jest ćwiczeniem korzystnym dla zdrowia i dobrym sposobem na poprawę swojego zdrowia.
Głównym celem studiów i nauczania na tym kierunku jest zapewnienie studentom możliwości kształcenia w zakresie ukierunkowanej edukacji zdrowotnej i promocji zdrowia oraz zrozumienie ich znaczenia dla dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego. Celowy ruch i aktywność fizyczna w sporcie i wychowaniu fizycznym stanowią istotny element zdrowia, sprawności fizycznej i promocji zdrowia, których uczniowie potrzebują w codziennym życiu, zabawie i pracy. W ten sposób uczniowie zdobywają wiedzę i wykształcenie w zakresie wielu dyscyplin sportowych. Dzięki integracji aktywności fizycznej i środowiska sprzyjającego zdrowiu we wszystkich działaniach szkolnych, stwarza się możliwość stworzenia pozytywnej atmosfery w szkole oraz wspierania rozwoju i zdrowia każdej jednostki w możliwie jak najszerszym zakresie.
Celem nauczania powinno być wyrobienie u uczniów pozytywnego nastawienia do ćwiczeń, sprawności fizycznej i promocji zdrowia oraz przekonanie ich o ich znaczeniu, a także utrzymanie tych aspektów. Aby odpowiedzieć na różne potrzeby uczniów, konieczne jest zapewnienie im równych szans, uwzględnienie indywidualnych potrzeb i rozważenie statusu różnych grup z perspektywy równości i praw człowieka.
Uczniom należy dać możliwość rozwijania swoich mocnych stron i zainteresowań, budując w ten sposób pozytywny obraz siebie i wzmacniając ich pewność siebie. Ważne jest, aby wykorzystać zainteresowania uczniów, aby zachęcać ich do aktywności fizycznej i dbania o zdrowie oraz nauczyć ich podejmowania decyzji dotyczących własnego zdrowia, dostrzegania wpływu aktywności fizycznej i promocji zdrowia na dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne, a także zrozumienia, które czynniki mogą wpływać na ich zdrowie i dobre samopoczucie przez całe życie.
Uczniowie muszą zdobywać wiedzę na temat dobrego samopoczucia, promocji zdrowia, zdrowia, ćwiczeń i umiejętności motorycznych, a także muszą być otoczeni bezpiecznym środowiskiem, które będzie ich zachęcać do aktywności fizycznej.
Proces nauczania powinien opierać się na ukierunkowanym treningu fizycznym, kładąc nacisk na codzienne ćwiczenia, które stanowią podstawę zdrowia i dobrego samopoczucia uczniów przez całe ich życie.
Edukacja na świeżym powietrzu daje możliwość wykorzystania wszystkich zmysłów poprzez łączenie tematów z różnymi aspektami obszarów i przedmiotów nauczania, a także poprzez aktywność fizyczną. Edukacja na świeżym powietrzu stanowi zatem dobre uzupełnienie zorganizowanego nauczania sportu szkolnego, a także stwarza możliwości integracji z innymi dziedzinami nauki.
Różnorodne formy aktywności fizycznej uprawiane są na świeżym powietrzu, szczególnie w otoczeniu przyrody. Edukacja na świeżym powietrzu stanowi dobrą okazję do połączenia edukacji zdrowotnej ze zrównoważonym stylem życia. Uczniowie muszą znać, rozumieć i szanować przyrodę oraz swoje bezpośrednie otoczenie, zarówno naturalne, jak i stworzone przez człowieka. Uczniowie uczą się, jak ubierać się stosownie do pogody, a także jak przygotować sobie lunch i odpowiedni sprzęt. Nawigacja, organizacja i zarządzanie to istotne aspekty, które można osiągnąć dzięki aktywnościom na świeżym powietrzu. Najlepiej jest też korzystać, o ile to możliwe, z aktywnego transportu między domem a szkołą, np. chodzić pieszo lub jeździć na rowerze do szkoły.
Nauczanie sportu pozwala osiągnąć wiele celów jednocześnie: fizycznych, społecznych i duchowych. Najważniejsza jest jednak radość i chęć większego zaangażowania, ruchu, poprawy kondycji fizycznej i wzrostu pewności siebie. Podejmując się trudnych zadań, dowiadujesz się, że treningi i ćwiczenia prowadzą do sukcesu zarówno w sporcie, jak i w innych dziedzinach nauki, a takie cechy osobiste, jak odporność psychiczna, samodyscyplina i równowaga ulegają wzmocnieniu.
Przy planowaniu zajęć dydaktycznych i zajęć w sporcie szkolnym należy brać pod uwagę wszystkie standardy kompetencyjne dotyczące uczestnictwa uczniów w zajęciach szkolnych. Należy zachęcać uczniów do nabywania oczekiwanych kompetencji, ale kompetencje obejmują ogólny obraz sytuacji oraz umiejętność stosowania nabytej wiedzy i umiejętności.
Standardy kompetencyjne dla danego kierunku studiów dzielą się na kilka kategorii. Grupy nie są izolowane w obrębie jednego przedmiotu lub dziedziny studiów, lecz stanowią części zintegrowanej całości, w której każda grupa może czerpać korzyści z innych, w ramach przedmiotów i dziedzin studiów oraz pomiędzy nimi, co stwarza możliwości kompleksowej pracy projektowej i integracji.
Standardy kompetencyjne niniejszego rozdziału mają zastosowanie do wszystkich zajęć sportowych w szkołach, niezależnie od tego, gdzie się odbywają, czy na sali gimnastycznej, na świeżym powietrzu czy na basenie.
Kryteria kwalifikacyjne do sportu szkolnego
Kryteria kompetencji przedstawiono w pięciu kategoriach, mianowicie: świadomość ciała, umiejętności i wydajność, aspekty społeczne, zdrowie i rozwój wiedzy, bezpieczeństwo i zasady organizacyjne oraz pływanie szkolne. Mimo że standardy kompetencji są pogrupowane w ten sposób, ważne jest, aby postrzegać je jako ciągłą całość.
Skupiając się konkretnie na jednym standardzie kompetencji, należy pamiętać, że uczenie się jest procesem ciągłym i działaniem twórczym, a nie gromadzeniem ograniczonej wiedzy i szkoleniem w zakresie konkretnej umiejętności.
Wytrzymałość
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
wykonywał ćwiczenia sprawdzające wytrzymałość w sporcie,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
wykonywał ćwiczenia sprawdzające wytrzymałość tlenową w sporcie,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wykonywał ćwiczenia sprawdzające wytrzymałość tlenową i beztlenową w sporcie,
Wytrzymałość
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
wykonywać ćwiczenia wzmacniające motorykę ciała,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
wykonuj ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała, które sprawdzają siłę i stabilność,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
demonstrować i wykonywać ćwiczenia siłowe poprawiające postawę, wytrzymałość siłową i siłę zarówno w spoczynku, jak i w ruchu,
Elastyczność
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
wykonywałem ćwiczenia ogólnorozwojowe,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
wykonuj ćwiczenia sprawdzające elastyczność i mobilność,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wykonuj ćwiczenia rozciągające, które sprawdzają zakres ruchu i mobilność,
Koordynacja
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
wykonywać ruchy wspomagające koordynację prawej i lewej strony,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
zademonstrować wykonanie ruchów tak, aby dobrze ze sobą współgrały,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
zademonstrował wykonanie złożonych ruchów tak, aby przebiegały one płynnie,
Rytm
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
wykonuj proste ćwiczenia rytmiczne,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
wykonuj proste ćwiczenia rytmiczne i podążaj za rytmem,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wykonuj ćwiczenia rytmiczne i podążaj za rytmem,
Sporty zespołowe
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
brał udział w grach zespołowych i demonstrował umiejętności gry w piłkę,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
uczestniczyć w różnych sportach zespołowych,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
brać udział w sportach zespołowych,
Sporty indywidualne
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
uczestniczyć w ćwiczeniach kładących nacisk na kształtowanie rozwoju motorycznego,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
brać udział w sportach indywidualnych,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
uczestniczyć w indywidualnych sportach i zajęciach fitness,
Standaryzowane testy
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
uczestniczył w testach standaryzowanych.
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
stosować standaryzowane testy sportowe w celu oceny własnej wytrzymałości i sprawności fizycznej.
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
stosować standaryzowane testy sportowe w celu oceny własnej wytrzymałości i sprawności, zwinności i koordynacji.
Emocje
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
zrozumieć uczucia towarzyszące wygranej i przegranej w grze,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
zrozumieć znaczenie pozytywnej komunikacji,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
rozumieć znaczenie wzajemnego szacunku i dobrego zachowania w celu wzmocnienia ducha zespołowego,
Działalność
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
wykazał się aktywnością i ciężką pracą na treningach i meczach,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
rozumieć znaczenie punktualności, dyscypliny i niezależnych metod pracy w kontekście dobrych wyników,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
zrozumieć znaczenie dobrych praktyk i samodyscypliny w odniesieniu do dobrych wyników,
Zasady gry
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
rozumieć proste zasady gry i brać udział w grach,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
znać podstawowe zasady gry w grach, sportach zespołowych i indywidualnych,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
znać różne rodzaje zasad gry w sportach zespołowych i indywidualnych,
Takt
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
zrozumieć znaczenie zasad gry i przestrzegać ich.
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
przestrzegać zasad gry i wykazywać się taktem podczas gry.
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
przestrzegać zasad gry, wykazywać się taktem podczas gry i zachęcać do pozytywnego zachowania wobec kolegów z drużyny i przeciwników.
Wyznaczanie celów, sport
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
ustalaj proste cele w sporcie,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
ustalać długoterminowe cele w sporcie,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
pracować i wyznaczać cele krótkoterminowe i długoterminowe w sporcie,
Wyznaczanie celów, sprawność fizyczna
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
ustal proste cele dotyczące kondycji fizycznej,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
ustalać długoterminowe cele dotyczące sprawności fizycznej,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
pracować nad celami krótkoterminowymi i długoterminowymi w zakresie sprawności fizycznej i oceniać wyniki,
Wyznaczanie celów, umiejętności motoryczne
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
wykorzystywać wyniki testów standaryzowanych do pracy nad poprawą umiejętności motorycznych,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
wykorzystywać wyniki testów standaryzowanych do pracy nad promowaniem aktywności fizycznej,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wykorzystaj wyniki testów standaryzowanych do zaprojektowania własnego planu treningowego,
Wiedza biologiczna
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
znać główne części ciała,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
związane z rolą układu nerwowego, serca, układu krążenia i płuc w wysiłku fizycznym,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
znać rolę głównych grup mięśniowych w treningu ciała,
Sprzęt plenerowy
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
rozumieć znaczenie odpowiedniej odzieży i sprzętu do zajęć na świeżym powietrzu i ich użytkowania,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
wybrać odpowiednią odzież i ważny sprzęt do aktywności na świeżym powietrzu i go używać,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wybierać i używać odpowiedniej odzieży i niezbędnego sprzętu odpowiedniego do wybranej aktywności na świeżym powietrzu,
Zajęcia na świeżym powietrzu
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
uczestniczyć w zorganizowanych zajęciach na świeżym powietrzu na łonie natury i być świadomym i ostrożnym z niebezpieczeństwami, jakie mogą się pojawić,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
w pewnym zakresie organizować zajęcia na świeżym powietrzu w zróżnicowanym krajobrazie, uczestniczyć, postępować zgodnie z planami i uważać na niebezpieczeństwa, które mogą się pojawić,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
planować, uczestniczyć i przestrzegać planu zajęć na świeżym powietrzu w różnych sytuacjach oraz być świadomym zagrożeń, które mogą się pojawić,
Promocja zdrowia
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
wiedzieć, co stanowi styl życia sprzyjający zdrowiu,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
wykazał się ogólną wiedzą na temat stylów życia sprzyjających zdrowiu,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wykazać i zrozumieć znaczenie brania osobistej odpowiedzialności za zdrowie fizyczne i psychiczne oraz kondycję fizyczną,
Opieka zdrowotna
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
brać udział w lokalnych działaniach na rzecz zdrowia,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
uczestniczyć w kompleksowym szkoleniu zdrowotnym, które jest dostępne poza szkołą,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
dostęp do informacji na temat wszechstronnej edukacji zdrowotnej dostępnej poza szkołą i korzystanie z niej,
Pomiary
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
wykonywać proste pomiary i liczenia podczas gier i treningów,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
stosować pomiary w celu oceny zwinności i koordynacji,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
stosować pomiary w celu oceny własnych osiągnięć pod względem wytrzymałości, sprawności, zwinności i koordynacji,
Działalność
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
brał udział w grach.
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
uczestniczył i wykazywał aktywność w grach.
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
uczestniczył w różnych rodzajach gier.
Zasady bezpieczeństwa
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
Znajomość podstawowych zasad bezpieczeństwa w sporcie szkolnym,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
zdawali sobie sprawę z wagi podstawowych zasad bezpieczeństwa i zasad społecznych oraz reagowali na wypadki,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
podejmować decyzje w oparciu o zasady bezpieczeństwa i zasady społeczne oraz reagować na nieoczekiwane sytuacje,
Pierwsza pomoc
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
zostać powiadomionym w razie wypadku,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
wykonał podstawową pierwszą pomoc,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wykonywać i wyjaśniać najważniejsze zagadnienia z zakresu pierwszej pomocy, reanimacji i ratownictwa,
Czystość
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
zrozumieć znaczenie higieny we wszystkich aspektach sportu.
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
rozumieć znaczenie osobistej odpowiedzialności za higienę i zdrowie podczas wszelkich zajęć sportowych.
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
czuć się osobiście odpowiedzialnym za czystość i zdrowie podczas wszelkich zajęć sportowych.
Różnorodne metody pływania
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
uczestniczyć w różnych grach wodnych,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
stosował różnorodne techniki pływania,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wykazał się biegłością w pływaniu i wykorzystał różnorodne techniki pływania,
Promocja zdrowia
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
cieszyć się wodą,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
popraw swoje zdrowie w wodzie,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
uczestniczyć w różnorodnych działaniach mających na celu promowanie własnego zdrowia w wodzie,
Pływanie wytrzymałościowe
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
wykonywał ćwiczenia sprawdzające wytrzymałość podczas pływania na dystansie 100 metrów,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
wykonywał ćwiczenia sprawdzające wytrzymałość tlenową podczas pływania na dystansie 300 metrów,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wykonywał ćwiczenia sprawdzające wytrzymałość tlenową podczas pływania na dystansie 600 metrów,
Pływanie sprinterskie
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
wykonywał ćwiczenia sprawdzające wytrzymałość beztlenową podczas pływania na dystansie 8 metrów,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
wykonywał ćwiczenia sprawdzające wytrzymałość beztlenową podczas pływania na dystansie 12 metrów,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wykonywał ćwiczenia sprawdzające wytrzymałość beztlenową podczas 25-metrowego biegu sprinterskiego,
Styl klasyczny
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
przepłynął 12 metrów stylem klasycznym z pomocą lub bez,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
wykazał się umiejętnościami i przepłynął 25 metrów stylem klasycznym bez zatrzymywania się,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wykazał się umiejętnościami i przepłynął 50 metrów stylem klasycznym bez zatrzymywania się,
Styl grzbietowy
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
przepłynął 12 metrów stylem grzbietowym i grzbietowym z pomocami lub bez,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
wykazał się umiejętnościami i przepłynął 25 metrów stylem grzbietowym bez zatrzymywania się,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wykazał się umiejętnościami i przepłynął 50 metrów stylem grzbietowym bez zatrzymywania się,
Pływanie w stylu dowolnym
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
przepłynął 12 metrów stylem dowolnym z pomocą lub bez,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
wykazał się umiejętnościami i przepłynął 25 metrów stylem dowolnym bez zatrzymywania się,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wykazał się umiejętnościami i przepłynął 50 metrów stylem dowolnym bez zatrzymywania się,
Podwodne pływanie
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
przepłynął 5 metrów stylem dowolnym bez zatrzymywania się,
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
wykazał się mistrzostwem i przepłynął 8 metrów stylem dowolnym bez zatrzymywania się,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wykazał się umiejętnościami i przepłynął 15 metrów stylem dowolnym bez zatrzymywania się,
Linia życia
Po zastosowaniu klasy czwartej uczeń potrafi:
uratował się w wodzie.
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
przepłynąć z ratownikiem w towarzystwie drugiej osoby minimum 12 metrów,
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
przepłynąć z ratownikiem w towarzystwie kolegi dystans minimum 25 metrów,
Ratunek
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
wykonywać akcje ratownicze na wodzie i posługiwać się sprzętem ratowniczym,
Wodoodporność
Po zastosowaniu klasy 7 uczeń potrafi:
Rozdrabniaj szpik przez pół minuty.
Po zastosowaniu klasy 10 uczeń potrafi:
Rozdrabniaj szpik przez minutę.
Kryteria oceny sportu szkolnego
Kryteria oceniania ustalane są dla wszystkich przedmiotów i dziedzin nauki na koniec klas 4, 7 i 10 i stanowią opis tego, w jakim stopniu uczeń opanował określoną umiejętność. Szkoły mają obowiązek ustalić kryteria oceniania przedmiotów i dziedzin nauki dla pozostałych grup wiekowych i uwzględnić je w programie nauczania.
Kryteria oceny są wyświetlane w skali ocen od A do D. A opisuje wybitną kompetencję, B opisuje dobrą kompetencję, C opisuje dostateczną kompetencję, a D opisuje kompetencję, która nie spełnia kryteriów opisanych w C. Można założyć, że większość uczniów osiągnie kompetencję określoną w B, kompetencję osiągniętą, ponieważ opierają się one na kryteriach kompetencyjnych danego roku.
Ocenę A przyznaje się tym, którzy wykażą się wybitnymi zdolnościami, a ocenę C tym, którzy nie spełniają w pełni wymagań określonych w kryteriach B. Nie ma ustalonych kryteriów dla D, ale dowody te są wykorzystywane, gdy uczeń nie spełnia wymagań określonych w kryteriach C. Następnie szkoła dokonuje szczegółowej oceny umiejętności ucznia.
Szkoły są zobowiązane do stosowania skali ocen i kryteriów oceny A–D przy kończeniu nauki u uczniów z klasy 10.
Skala ocen A–D oraz kryteria oceniania podane na koniec klas 4 i 7 mają służyć jako wskazówka dla szkół i są przedstawiane wyłącznie w celu wsparcia oceny na koniec poziomu podstawowego i średniego.
Kryteria oceny dla każdego okresu nauki będą opierać się na kryteriach kompetencyjnych i celach edukacyjnych, nad którymi pracowano. Najważniejsze jest, aby na koniec okresu nauki ocenić, czego oczekiwano od ucznia według kryteriów oceny.
Wyniki oceny muszą opierać się na rzetelnych danych i zróżnicowanych metodach oceny, aby uczniowie, rodzice i szkoły otrzymywali jak najdokładniejsze informacje na temat swojego statusu.
Uczeń potrafi wykazać się bardzo dobrą wytrzymałością w bieganiu. Wykazał się bardzo dobrą siłą i stabilnością różnych grup mięśni oraz bardzo dobrą koordynacją, elastycznością, opanowaniem i wytrzymałością podczas ćwiczeń. Wyjaśniać z pewnością siebie i dobrym zrozumieniem zasady gry w sportach zespołowych i indywidualnych oraz ich przestrzegać. Wyraźnie wyjaśnij znaczenie zdrowego stylu życia dla funkcjonowania organizmu i ustal jasne cele dotyczące sprawności fizycznej. Bardzo dobrze wyjaśnił i ocenił koncepcje szkolenia podstawowego, omówiono różne metody szkoleniowe i zademonstrowano odpowiednie ćwiczenia. Nazwij główne grupy mięśni ciała i wyjaśnij bardzo dobrze i jasno, jaką pełnią rolę. Wyjaśniono i bardzo dobrze przyswojono zasady bezpieczeństwa i organizacji kąpielisk. Wykonuje wszystkie techniki pływackie z dużą sprawnością i wykazuje się bardzo dobrą wytrzymałością w pływaniu na dystansie 600 metrów. Wykonywać, wyjaśniać i stosować większość zasad pierwszej pomocy, resuscytacji krążeniowo-oddechowej i ratownictwa wodnego oraz bezpiecznie posługiwać się sprzętem ratunkowym. Bezpiecznie przepłyń 25 metrów z ratownikiem w towarzystwie.
Uczeń potrafi wykazać się dobrą wytrzymałością w bieganiu. Wykazał się dobrą siłą i stabilnością różnych grup mięśni oraz dobrą koordynacją, elastycznością, zręcznością i wytrzymałością podczas ćwiczeń. Wyjaśnić ze zrozumieniem zasady gry w sportach zespołowych i indywidualnych i ich przestrzegać. Zrozum znaczenie zdrowego stylu życia dla funkcjonowania organizmu i wyznacz sobie cele dotyczące sprawności fizycznej. Wyjaśnij i dogłębnie oceń koncepcje szkolenia podstawowego, omów różne metody szkoleniowe i zademonstruj odpowiednie ćwiczenia. Nazwij główne grupy mięśni ciała i wyjaśnij ich funkcje. Wyjaśnij i zastosuj zasady bezpieczeństwa i organizacji obowiązujące na terenach pływackich. Dobrze wykonuje wszystkie techniki pływackie i wykazuje się dobrą wytrzymałością w pływaniu na dystansie 600 metrów. Wykonywać, wyjaśniać i stosować najważniejsze zasady pierwszej pomocy, resuscytacji krążeniowo-oddechowej i ratownictwa wodnego oraz posługiwać się sprzętem ratowniczym. Przepłyń 25 metrów z ratownikiem w towarzystwie kolegi.
Uczeń potrafi wykazać się stosunkowo dobrą wytrzymałością w bieganiu. Wykazał się znaczną siłą i stabilnością różnych grup mięśni oraz dość dobrą koordynacją, elastycznością, zręcznością i wytrzymałością podczas ćwiczeń. Bardzo dobrze wyjaśnił główne zasady gry w sportach zespołowych i indywidualnych, w większości ich przestrzegał i wykazywał się taktem podczas gry. Wyjaśnij znaczenie zdrowego stylu życia dla funkcjonowania organizmu i wyznacz proste cele dotyczące sprawności fizycznej. Dobrze wyjaśnić i ocenić koncepcje szkolenia podstawowego, opisać różne metody szkoleniowe i zaprezentować odpowiednie ćwiczenia. Podaj nazwy grup mięśni w ciele i wyjaśnij, jakie pełnią one funkcje. Wyjaśniono i dość dobrze przyswojono zasady bezpieczeństwa i organizacji kąpielisk. Dość dobrze wykonuje wszystkie techniki pływackie i wykazuje się dość dobrą wytrzymałością w pływaniu na dystansie 600 metrów. Dość dobrze wykonał i wyjaśnił podstawowe zasady pierwszej pomocy, przeprowadził akcję ratunkową na wodzie i posługiwał się sprzętem ratowniczym. Przepłyń 15–25 metrów stylem ratownika z kolegą/koleżanką.
Uczeń potrafi wykazać się bardzo dobrą wytrzymałością w bieganiu. Wykazał się bardzo dobrą siłą i stabilnością różnych grup mięśni oraz bardzo dobrą koordynacją, elastycznością, opanowaniem i wytrzymałością podczas ćwiczeń. Wyjaśniać z pewnością siebie i dobrym zrozumieniem zasady gry w sportach zespołowych i indywidualnych oraz ich przestrzegać. Wyjaśnij znaczenie zdrowego stylu życia dla funkcjonowania organizmu i popracuj nad długoterminowymi celami w zakresie sprawności fizycznej . Bardzo ściśle związany z rolą układu nerwowego, serca, krążenia i płuc podczas wysiłku fizycznego. Wyjaśniono i bardzo dobrze przyswojono zasady bezpieczeństwa i organizacji kąpielisk. Wykonuje wszystkie techniki pływackie z dużą sprawnością i wykazuje się bardzo dobrą wytrzymałością w pływaniu na dystansie 300 metrów. Wykonywać, wyjaśniać i stosować podstawy pierwszej pomocy oraz bezpiecznie przeprowadzać akcje ratownicze na wodzie. Bezpiecznie przepłyń 12 metrów stylem ratownika z rówieśnikiem.
Uczeń potrafi wykazać się dobrą wytrzymałością w bieganiu. Wykazał się dobrą siłą i stabilnością różnych grup mięśni oraz dobrą koordynacją, elastycznością, zręcznością i wytrzymałością podczas ćwiczeń. Dobrze objaśniać zasady gry w sportach zespołowych i indywidualnych i ich przestrzegać. Wyjaśnij znaczenie zdrowego stylu życia dla funkcjonowania organizmu i popracuj nad długoterminowymi celami w zakresie sprawności fizycznej. Dobrze powiązany z rolą układu nerwowego, serca, krążenia i płuc podczas wysiłku fizycznego. Wyjaśnij i dokładnie zastosuj zasady bezpieczeństwa i organizacyjne obowiązujące na kąpieliskach. Dobrze wykonuje wszystkie techniki pływackie i wykazuje się dobrą wytrzymałością w pływaniu na dystansie 300 metrów. Wykonywać, wyjaśniać i stosować podstawowe zasady pierwszej pomocy oraz przeprowadzać akcje ratownicze na wodzie. Przepłyń 12 metrów z ratownikiem w towarzystwie kolegi.
Uczeń potrafi wykazać się stosunkowo dobrą wytrzymałością w bieganiu. Wykazał się dość dobrą siłą i stabilnością różnych grup mięśni oraz dość dobrą koordynacją, elastycznością, zręcznością i wytrzymałością podczas ćwiczeń. Bardzo dobrze wyjaśniłem zasady gry w sportach zespołowych i indywidualnych i postępowałem zgodnie z nimi. Przedstaw w miarę dobry opis znaczenia zdrowego stylu życia dla funkcjonowania organizmu i pracuj nad długoterminowymi celami w zakresie sprawności fizycznej. Stosunkowo dobrze powiązane z rolą układu nerwowego, serca, krążenia i płuc podczas wysiłku fizycznego. Wyjaśniono i dość dobrze przyswojono zasady bezpieczeństwa i organizacji kąpielisk. Dość dobrze wykonuje wszystkie techniki pływackie i wykazuje się dość dobrą wytrzymałością w pływaniu na dystansie 300 metrów. Wykonywać, wyjaśniać i stosować podstawowe zasady pierwszej pomocy oraz przeprowadzać akcje ratownicze na wodzie. Ratownik pływacki z kolegą.
Uczeń potrafi wykazać się bardzo dobrą wytrzymałością w grach i biegach. Wykazał się bardzo dobrą siłą i stabilnością różnych grup mięśni oraz bardzo dobrą koordynacją, elastycznością, opanowaniem i wytrzymałością podczas ćwiczeń. Wyjaśniaj zasady gry ze zrozumieniem i pewnością siebie i przestrzegaj ich. Wyjaśnij znaczenie zdrowego stylu życia dla funkcjonowania organizmu i pracuj nad prostymi celami w sporcie. Znać bardzo dobrze zasady gry i wykazywać się taktem podczas gry. Znaj bardzo dobrze główne części ciała. Wyjaśniono i bardzo dobrze przyswojono zasady bezpieczeństwa i organizacji kąpielisk. Wykonuje wszystkie techniki pływackie z dużą sprawnością i wykazuje się bardzo dobrą wytrzymałością w pływaniu na dystansie 100 metrów. Wykonaj i zastosuj podstawowe czynności z zakresu pierwszej pomocy oraz bezpiecznie ratuj się z wody.
Uczeń potrafi wykazać się dobrą wytrzymałością w grach i biegach. Wykazał się dobrą siłą i stabilnością różnych grup mięśni oraz dobrą koordynacją, elastycznością, zręcznością i wytrzymałością podczas ćwiczeń. Dokładnie wyjaśnij zasady gry i przestrzegaj ich. Wyjaśnij znaczenie zdrowego stylu życia dla funkcjonowania organizmu i opracuj proste cele w sporcie. Znać dobrze zasady gry i wykazywać się taktem podczas gry. Dobrze znać główne części ciała. Wyjaśnij i dokładnie zastosuj zasady bezpieczeństwa i organizacyjne obowiązujące na kąpieliskach. Dobrze wykonuje wszystkie techniki pływackie i wykazuje się dobrą wytrzymałością w pływaniu na dystansie 100 metrów. Wykonywanie i stosowanie podstawowych czynności z zakresu pierwszej pomocy i ratownictwa w wodzie.
Uczeń potrafi wykazać się stosunkowo dobrą wytrzymałością w grach i biegach. Wykazał się dość dobrą siłą i stabilnością różnych grup mięśni oraz dość dobrą koordynacją, elastycznością, zręcznością i wytrzymałością podczas ćwiczeń. Dość dobrze wyjaśnił zasady gry i ich przestrzegał. Przedstaw w miarę dobry opis znaczenia zdrowego stylu życia dla funkcjonowania organizmu i opracuj proste cele w sporcie. Znać zasady gry w miarę dobrze i wykazać się taktem podczas gry. Dobrze znam główne części ciała. Wyjaśniono i dość dobrze przyswojono zasady bezpieczeństwa i organizacji kąpielisk. Dość dobrze wykonuje wszystkie techniki pływackie i wykazuje się dość dobrą wytrzymałością w pływaniu na dystansie 100 metrów. Wykonywanie i stosowanie podstawowych czynności z zakresu pierwszej pomocy i ratownictwa w wodzie.